Le Club

Le Tigre Yoga Club accueille ses élèves, membres ou visiteurs occasionnels, 7 jours sur 7. Pour approfondir leur pratique, des événements exceptionnels, ateliers, conférences et stages évasions sont également proposés aux membres tout au long de l’année.

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
17.00 - 19.00 10.00 - 19.30 10.00 - 19.10 9.00 - 19.00 10.00 - 19.00 10.00 - 18.00

Quelques Conseils

Le corps devant être léger pour une meilleure pratique, il est essentiel de ne pas manger au moins 2 heures avant un cours de yoga. Evitez aussi de prendre des médicaments avant ou pendant la pratique et de porter du parfum.

Eviter les bains de soleil avant une séance. Évitez de pratiquer toute la journée après une séance d’ostéopathie ou de toute autre manipulation de la colonne vertébrale. En revanche, une séance de yoga avant la manipulation en augmente les effets !

Ces conseils ne sont pas des règles rigides, mais plutôt des indications qui permettent de bénéficier au mieux de chaque pratique du yoga.

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