Graines de Yogis

Graines de Yogis

Rythmé par le son du djembé de Marion, chaque séance emporte les convives
dans un voyage corporel, relié à chaque saison, pour rester au plus près des
besoins fondamentaux du corps et de l’esprit, tout au long de l’année.

La magie du kundalini en milieu urbain est son focus sur l’équilibre du
système nerveux et immunitaire, en proposant des
exercices qui réveillent la joie de vivre tout en canalisant l’énergie
vitale. Une pratique aussi ludique que bénéfique, une parenthèse d’échange
et d’immersion.

Au programme :
– Jeu de vibration d’ouverture, OM
– Jeu du souffle
– Echauffement pour libérer les tensions du jour
– Postures yogiques adaptées aux saisons
– Jeu final pour préparer la relaxation
– Relaxation contée et/ou sonorités pour une détente profonde.

Kunda kids 1